Консультации

НЛП (нейролингвистическое программирование) и Эриксоновский гипноз развивались вместе, взаимообогащая друг друга. Этим подходам характерна структурированность, работа с воображением и погружение в транс. Изменения происходят мягко и глубоко.

Работа с субличностями родом из Психосинтеза (Р. Ассаджиолли). Здесь предлагается рассматривать личность как взаимодействие суб-личностей (частей личности). Мы воображаем часть личности как персонажа, с которым разговариваем, взаимодействуем ради предпочитаемых изменений.

Нарративная практика предлагает мягкий переход от проблемного взгляда на жизненную ситуацию к предпочитаемому, дающему новые возможности взгляду. Мы ищем уникальные эпизоды, не вписывающиеся в проблемную историю, и объединяем их в единую предпочитаемую историю. По мере насыщения деталями, предпочитаемый взгляд начинает занимать главенствующую позицию, и человек начинает использовать открывшиеся возможности.

Экотерапия предлагает развивать отношения с природой и получать от неё поддержку, ресурсы, подсказки в решении жизненных проблем. При согласии клиента, мы выходим в лесопарки и проводим терапевтическую работу с растениями, водоёмами, ландшафтными объектами, живыми существами. По мере развития отношений с природой человеку приходят новые опоры, ресурсы и понимания, человек «перерастает» проблему.